スマホに届く詐欺SMSの見分け方を、シニアの方に向けてやさしくまとめます。夏は宅配や料金をかたるメッセージが増える時期です。あわてなくて大丈夫。国民生活センターとフィッシング対策協議会の公表情報をもとに、落ち着いて見分けるコツを順番に見ていきます。
詐欺SMSとは？本物そっくりのメッセージが届きます
詐欺SMS（ショートメッセージを使った詐欺）は、宅配業者や電力会社、銀行など、実在する会社になりすまして送られてきます。SMSを使ったものは「スミッシング」とも呼ばれます。
本文にはURL（リンク）が書かれています。そこを開くと、本物そっくりの偽サイトが出てきます。そこにIDやパスワード、クレジットカード番号を入れてしまうと、その情報が盗まれてしまいます。
国民生活センターには、こうした被害の相談が数多く寄せられています。宅配業者を名乗るSMSのURLを開いて情報を入力し、11万円を不正に使われた60歳代の例が報告されています。ETCカードの更新を装うメールで、1万2千円を使われた70歳代の例もあります。ここは知っておくだけで防ぎやすくなります。
いま、どれくらいの数が届いているのか
数字で見ておくと、身構えすぎずに済みます。フィッシング対策協議会に寄せられた報告件数は、月によって大きく上下します。
| 2026年 | 報告件数 | 前月との比較 |
| 2月 | 57,096件 | 大きく減少 |
| 3月 | 122,381件 | 65,285件の増加 |
| 4月 | 151,112件 | 約23.5％の増加 |
| 5月 | 126,061件 | 約20.5％の減少 |
| 6月 | 72,370件 | 約42.6％の減少 |
出典：フィッシング対策協議会「月次報告書」（2026年2月〜6月）
2026年6月に名前をかたられた会社は98ブランドにのぼります。減った月でも、月に7万件を超える報告が届いている状況です。
お金の被害も出ています。警察庁のまとめでは、令和7年（2025年）のインターネットバンキングの不正送金は4,747件でした。被害総額は約103億9,700万円です。その手口の約9割をフィッシングが占めるとされています。
ただ、これは「誰もが必ず引っかかる」という意味ではありません。次の見分け方を知っていれば、多くは入口で止められます。
夏に増える詐欺SMSの3パターン
報告されている手口には、いくつかの型があります。代表的な3つを表にまとめました。どれも「不安をあおって、URLを開かせる」のが共通点です。
| パターン | よくある文面 | ねらい |
| ①宅配の不在通知 | 「お荷物をお届けしましたが不在でした。下記より確認を」 | URLを開かせて情報を入力させる |
| ②料金・カードの警告 | 「料金の未納があります」「カードの更新が必要です」 | 不安をあおって番号を入れさせる |
| ③不正利用のお知らせ | 「不正な利用が確認されました。確認してください」 | あわてさせてログインさせる |
かたられる名前は時期によって変わります。2026年6月には、電力会社やクレジットカード会社、国税庁、通販サイトを装う文面が報告されています。年金や住民税の納付をよそおうものも確認されました。
夏は特に、宅配便や料金系のメッセージが増えるといわれています。心当たりがあるときほど、つい開いてしまいがちです。ここが、いちばん気をつけたいところです。
本物と偽物を見分ける5つのポイント
完全に見た目だけで判断するのは、正直むずかしくなっています。それでも、次の5点を見る習慣があると、かなり違います。
| 見るところ | あやしいサイン |
| 送信元の番号 | 海外の番号や、見慣れないアルファベットの表示になっている |
| 本文のURL | 会社名と関係のない文字列や、短縮された短いURLになっている |
| 急がせる言葉 | 「本日中に」「至急」「停止します」と、時間で追い立ててくる |
| 求めてくる情報 | カード番号・暗証番号・ワンタイムパスワードを入力させようとする |
| 心当たり | そもそも注文していない、契約していない会社から届いている |
とはいえ、見分けようと頑張らなくても大丈夫です。いちばん確実なのは、次の一手です。
やってはいけないのは、この3つ
見分ける一番のコツは、「メッセージのURLを直接開かない」ことです。荷物や料金を確かめたいときは、SMSのリンクを使わないでください。ふだん使っている公式アプリや、自分でブックマークした正規のサイトから確認しましょう。
| やってはいけないこと | 代わりにすること |
| SMSのURLを開く | 公式アプリ、またはブックマークした公式サイトから確認する |
| ID・パスワード・カード番号を入力する | 入力の前に一度手を止め、その手続きが本当に必要か確かめる |
| メッセージのリンクからアプリを入れる | アプリはApp StoreやGoogle Playなど公式ストアから入れる |
本物の会社が、SMSのリンクから個人情報やカード番号を入力させることは、基本的にありません。少しでも「おかしいな」と思ったら、いったん立ち止まって大丈夫です。返信も、電話のかけ直しも不要です。
届く数そのものを減らす、3つの設定
見分ける前に、そもそも届く数を減らせます。どれもスマホの設定でできることです。
| 設定 | 効果 | むずかしさ |
| SMSフィルターを有効にする | 不審なSMSが自動で振り分けられ、目に入る数が減る | やさしい |
| パスワードを使い回さない | 1つ漏れても、他のサービスに入られるのを防げる | やさしい |
| 多要素認証やパスキーを設定する | パスワードが漏れても、それだけではログインされにくくなる | ふつう |
設定の場所がわからないときは、ご家族に「SMSフィルターを入れて」と一言頼むだけで済みます。一人で全部やらなくて大丈夫です。
もし情報を入れてしまったら
もし入力してしまっても、あわてないでください。入れてしまった情報によって、やることが変わります。
| 入力してしまったもの | すぐにやること |
| ID・パスワード | 公式アプリか公式サイトからパスワードを変更する。同じものを使っている他のサービスも変える |
| クレジットカード番号 | カード会社に連絡して利用を止める。必要ならカードを再発行してもらう |
| 銀行のログイン情報 | 銀行に連絡する。利用明細に身に覚えのない取引がないか確認する |
| リンクを開いただけ | 情報を入れていなければ被害の可能性は低い。念のためログイン履歴を確認する |
ふだんから、IDやパスワードを複数のサービスで使い回さないことも、被害を小さくするコツです。困ったときは、一人で抱えず、消費者ホットライン188（いやや）に相談できます。緊急ではない相談は、警察相談専用電話「#9110」も使えます。
よくある質問
Q. 開いてしまっただけでも、お金は取られますか。
A. リンクを開いただけで、情報を何も入力していなければ、被害が出る可能性は低いとされています。念のため、そのサービスのログイン履歴を確認しておくと安心です。
Q. 詐欺SMSに返信して「やめてください」と言ってもいいですか。
A. 返信はしないほうが安心です。返信すると、その番号が「使われている番号」だと相手に伝わってしまいます。何もせず削除して大丈夫です。
Q. 家族が入力してしまったようです。まず何をすればいいですか。
A. 何を入力したかを落ち着いて聞き取り、パスワードの変更やカード会社への連絡を進めてください。責めないことが大切です。判断に迷うときは消費者ホットライン188に相談できます。
Q. 本物のSMSかどうか、電話で確かめてもいいですか。
A. その場合は、SMSに書かれた電話番号にはかけないでください。公式サイトや請求書に載っている正規の番号を自分で調べて、かけ直しましょう。
今日の3つのチェック
| □ SMSのURLは開かず、公式アプリかブックマークから確認する |
| □ ID・パスワード・カード番号は、SMS経由では入力しない |
| □ 入力してしまったら、すぐパスワード変更＋カード会社に連絡（迷ったら188） |
スマホの基本をもう少し整えたい方は、シニアのスマホ整理｜アプリは3画面までですっきりもあわせてどうぞ。写真やデータの備えについては、スマホの写真、死後はどうなる？で紹介しています。あわてず、できることから少しずつ進めていきましょう。
参考：国民生活センター「SMSやメールでのフィッシング詐欺に注意」（見守り新鮮情報 第479号）／フィッシング対策協議会「2026/06 フィッシング報告状況」「今すぐできるフィッシング対策」／警察庁「令和7年におけるサイバー空間をめぐる脅威の情勢等について」
